妊娠早期的妇女，一般在12周左右会出现晨间恶心呕吐，如果服用一些制止早孕呕吐的药物又担心会影响胎儿的发育，造成以后生出畸形儿或先天性疾病的婴儿。怎么办？答案是有一种紧压穴位的腕带可缓解早孕晨吐。原来，早期妊娠时体内内啡肽是减少的，一般在妊娠第13周和14周才逐渐升高，这正是早孕恶心最厉害的时间。而按压穴位的腕带则可促使内啡肽释放，从而减轻妊娠恶心反应。

    腕带的制作很简单。先取两块2至3厘米宽、大约可紧绕手腕一周长的弹性绷带或其他弹性布料，缝成两个环套。再在这两个环套中间缝上一颗金属钮扣或其他钮扣即成。使用时，将此腕带套在双前臂，调节钮扣位置，将钮扣紧压在掌面手腕皱纹以上两寸左右的内关穴位上（即在手掌面，向肩部方向的腕部绕手的横纹两寸处），需要时按住钮扣作按压动作。

    此外，这种腕带还可在晕车、晕船前戴上，进行穴位按压腕带即可预防和缓解其恶心呕吐的症状。