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· [第1202期]连续阴雨天气对人的身体健康影响
最近全国大部分地区阵雨不断,强降雨更是在局部地区出没。现在正是梅雨季节,有时候怒气冲冲地来场大雨,有时候又不温不火地黏得人难受。持续多天的雨水天气,空气中的湿度也明显提高。温度相对偏低,但湿度比较大,普遍都在80%以上,雨天更是接近100%。那么,多雨夏季该如何养生保健呢?
· [第1201期]大暑撞中伏 高温叠加预防暑气伤人
周六,我们将迎来二十四节气中的“大暑”。“大暑”表示炎热至极,正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期。加上连日来的降雨,这也意味着这段时间的天气会变得更加闷热。暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄,汗液增多之际虚而入,导致体内阳气受损,心气亏耗。那么,在这样湿热的环境中我们该如何养生呢?
· [第1200期]三伏天难入睡 失眠危害比你想的大
三伏天,你失眠了吗?据了解,每年的三伏天都是失眠的高峰期,天气越来越热,闷热的天气,容易使人心情烦躁,不少人晚上睡不好,出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象,专家指出,长期睡眠不足会影响人的身体健康,要引起足够重视。长期睡眠不足会带来哪些危害?三伏天如何睡得更香?下面,我们一起来了解一下。
· [第1199期]"知了猴"高价上市 吃前看你能吃吗
有一种营养价值极高,被老百姓称赞为“唐僧肉”的美食,它,就是“知了猴”,也叫金蝉,它还有很多有趣的昵称:老吱哇龟儿、老吱哇猴、马吱啦猴、爬爬、知了龟、姐猴、节老龟、罗锅、爬衩黑蚱蝉、爬叉、肉牛、知老老爬衩、节喽爬等等……它本身具有极高的药用价值,但也有人认为知了猴体内不仅含有很多细菌和病毒,而且重金属含量特别高,那到底能不能...
· [第1198期]校车闷死幼儿事故频发 如何避免?
进入高温“烧烤天”,“车内闷死幼儿”悲剧的上演令人痛心,成为社会深思的痛点。驾驶员的“遗忘疏忽”竟成了幼儿乘车的高危杀手。今年6月28日下午,保定市雄县一所幼儿园一名3岁幼儿被遗落在校车内,直到放学时才被发现,最终该幼儿经抢救无效死亡。保定之悲剧刚刚过去10多天,12日,石家庄晋州市竟然再次上演同样的悲剧!儿童车内闷死事故频出,儿童...
· [第1197期]"吃瓜群众"夏天吃西瓜这些要注意
西瓜是夏季当季的水果,很多人喜欢吃西瓜来解暑,但是吃西瓜也有些事项要注意,下面跟着小编一起来看下。西瓜是许多人夏季的至爱之物,它甘甜爽口,清凉解渴,还有很丰富的营养,是消暑的首选。很多人由于非常喜欢吃西瓜,吃起来常常不加节制,甚至有时将西瓜当成主食。这种做法很不可取,过多吃西瓜,或者食用西瓜的方法不正确,不仅不利于健康,反而...
· [第1196期]新一轮高温到来,得"空调病"的多了
“空调+西瓜”是很多人理想的度夏模式,殊不知,空调使用不当很可能会导致“空调病”。不少长时间坐办公室的筒子们都因为整天吹空调出现了感冒、发烧、鼻炎、头疼等“空调病”的症状。这些症状不仅与长时间吹空调有关,还与空调内部的洁净程度有很大关系。专家表示,预防“空调病”并不是让大家不用空调,而是要学会科学适度地使用空调。
· [第1195期]小暑养生:你需要知道的事儿
“小暑大暑,上蒸下煮。”7月7日迎来小暑节气,意味着盛夏已经来临。此时全国多地会出现高温天气,且暑湿蕴蒸,我们要注意避暑湿及其容易引发的相关疾病。小暑养生有哪些注意事项?专家提醒,高温时段尽量减少不必要的外出,若外出,应采取防护措施;注意及时补充水分;饮食调理应以清热解暑为主,并可多吃一些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、丝瓜、绿...
· [第1194期]进入蚊子高峰期 招蚊体质看过来!
夏日的夜晚,恼人的蚊子不仅搅人清梦,还会“赏”你一身红包。关起纱窗、装上蚊帐,点起蚊香、再涂驱蚊水,结果还是难免遭到“毒手”。白天天热不愿意出门,晚上好不容易凉快些,想出去散个步,结果不管是小区还是小公园,蚊子总是对你不离不弃。那么,蚊子爱叮什么人呢?有什么经济有效的防蚊措施呢?一起来看看吧。
· [第1193期]汽车暴晒后有多可怕?不看要吃亏的
炎炎夏日,车辆停在户外难免要被暴晒,经过暴晒后的汽车车厢内部温度更是高得吓人。虽然很多人都知道要先开窗驱散热气,但还是有不少车主没有耐心,未等车厢内的热气完全散去,便把车窗关上,将空调风量开到最大来降温。其实,除了高温之外,暴晒后的车厢内还有一些看不见的有害物质,比如甲醛,这些物质对于人体来说则是 长期性的“慢性伤害”,千万不...
· [第1192期]这位"神医"是假的!提醒爸妈当心!
成为“一代神医”需要多久?答:只需换个台的时间。“苗医拔痰定喘传人”“蒙医传人”“北大专家”“养生专家”……身兼数职的她,在一个频道40年来专治咳喘,又在另一个频道专治失眠。最近,这位老太把“神医”演活了。近日,以刘洪斌为代表的电视广告“四大神医”成为公众关注的焦点。虚假广告堂而皇之的登上了荧幕,最直接的受害者就是那些独自在家...
· [第1191期]脑结冰!冰淇淋都不能愉快地吃了?
天儿热了,吃冰淇淋的多了,但最近,一则吃冰淇淋引发“脑结冰”的新闻在微信朋友圈热传,江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰淇淋后,感觉头疼,睡不着觉。经检查,孙女士被诊断患上“脑结冰”,一种因大量快速进食冰冷食物刺激口腔而引发的一种头痛连锁反应。怎么还有“脑结冰”?炎热夏季,吃冰淇淋都不能愉快地吃了?下面我们就一起来了解一下“脑结冰...
· [第1190期]阴雨连绵“雨天疾病”强势来袭!
这几天全国各地陆续出现降雨天气,强降雨更是在局部地区出没。夏季的高温及大雨将导致蚊虫大量滋生,而因此引发的传染病也将进入高发期。并且,阴雨天气,让本就潮湿的环境更加“湿”气逼人。在湿热环境下,很多人可能会出现身体不适。那么,多雨夏季该如何养生保健呢?
· [第1189期]夏至已至 大热天常备这些可防暑
俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。伴随着似乎要把大地烤熟的烈日,裹挟着令人难耐的酷热,夏至节气威势赫赫而至。今天夏至,你感受到滚滚热浪了吗?盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑药物是很有必要的。
· [第1188期]全身不舒服?身体告诉你湿气在哪
别以为湿气只存在于寒冷的季节,其实湿气为之长夏的主气,以其当夏秋之交阳热下降,大地重蒸,水气上腾潮湿充斥,一年之中湿气最盛的季节。湿气在中医里被称为湿邪,对人伤害很大,又特别难以祛除。俗话说“十人九湿”, 湿气会引起全身不适合,伤害人体的五脏六腑,那么我们该拿它怎么办呢?
· [第1187期]父亲节,你关心过老爸的健康吗?
又到一年父亲节,父爱的深藏不露常常让我们忽略了它的存在。当母亲含辛茹苦地照顾我们时,父亲也在默默地扮演着他的角色。需要养家糊口的父亲,常有多烟多酒少睡眠的生活习惯。随着步入老年,身体机能下降,一些疾病也开始浮出水面。在父亲节来临前,我们送上一些健康提醒,希望普天下的父亲永远健康有力,永远是我们的依靠。
· [第1186期]吃海鲜注意,慎食赤潮地区贝类海鲜
都说海鲜、烧烤、啤酒是夏天的标配……然而,酷爱海鲜的朋友要注意了!近期,国家食药监总局官方微信“中国食事药闻”发布消费提示。近期,部分南方海域发生赤潮。赤潮生物第一优势种为链状亚历山大藻,该藻种可产生麻痹性贝毒。麻痹性贝类毒素毒性极强,尚无特效的解毒方法。建议消费者及餐饮单位尽量避免购买来自赤潮地区的贝类,如发现误食,出现中...
· [第1185期]高考后两周内心理及安全问题高发
一年一度的高考落下帷幕,走过紧张的备考和考试阶段,考生和家长进入一个相对放松的时期。专家提醒,从高考结束到大学录取的这个暑假,是考生心理问题较多且容易集中的时期。此时,无论学生还是家长都应该注意心理调整,谨防心理危机的发生。另外专家提醒,每年“高考后”往往成为学生伤亡事故多发期,远离危险活动,谨防意外发生,家长们和考生们应该...
· [第1184期]伊能静说宝宝不能喝矿泉水引热议
每个做妈妈的总是会关注宝宝的方方面面,吃喝拉撒睡无一不上心。近日,在某综艺节目上,伊能静去准备给女儿喂水。拿起一瓶水问包文婧这是矿泉水对不对,包文婧说是的。伊能静说小朋友不能喝矿泉水。包文婧一头雾水问为什么?伊能静告诉包文婧说矿泉质对小朋友的肾有压力,她没有办法排出去。对此,有网友说伊能静矫情了,觉得明星家的孩子就是娇贵,喝...
· [第1183期]又到撸串季节 说说路边烧烤有多脏?
炎热的夏季到了,许多人在白天总是胃口不佳,吃不下东西。但是一等太阳下山,在吹着一丝丝凉意的小风,路边烧烤摊的生意红火起来,不少人在这里吃着烤串,喝着扎啤,一解白天的烦闷和暑热。但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美味”时,是否想过这其中可能存在很多安全隐患?
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[第1100期]补冬不如补霜降 霜降节气话养生
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气肃而凝,露结为霜。昨天是秋天最后一个节气--霜降,霜降节气预示着秋天开始向冬天过渡。此
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凉风渐起,让人真正感受到了秋天。伴随而至的,则是不绝于耳的咳嗽声。专家表示,入秋后“秋
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进入秋季,晨雾出现的频率会较高,这些雾以辐射雾为主。大雾天气,不仅能见度低,严重影响着

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[第187期]夏季养心正当时
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养:保养、调养、补养 ; 生:生命、生存、生长 。通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾
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我国近10年间炎症性肠病患者约有35万人。患病人数与前10年相比,增长超过24倍,其中,克罗恩
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